見た目を変えたい、と思った時は誰でもあるでしょう。
そのような時は意識するべきことがいくつかございます。
それを今回の記事では詳しく解説させていただきました。
見た目を変えたい時は〇〇を意識しましょう。スピリチュアルな理由も含め徹底解説
清潔感を出すように心がける
清潔感はまず第一に心がけていただきたいことです。
見た目を変えたいと思った時は何らかの見た目に不満があるということです。
そしてその不満は清潔感の無さからきているものが多いです。
医療法人社団エミナル（エミナルクリニックメンズ）のプレスリリース（2022年2月18日 14時00分）【“清潔感”って結…
髪型を変えて、整える
清潔感が一番出るのは髪です。
個人的には清潔感を出す上で一番重要な要素だと感じております。
そして髪型を変えることは即効性のある見た目改善方法の一つです。
見た目を変えたい気持ちが強いのであれば思い切って髪型を変えてみましょう。
重要なのはただ変えただけで満足せずにしっかりと整える（セットする）ことです。
特に男性はセットしない方が多いですが、セットしないと清潔感は出ません！
何よりセットしないと「だらしなく」見えてモテへとも繋がりません。
最近はノーセットの髪型が人気になっております。
女性の意見としては
「ノーセットでサラサラの髪」に魅力を感じるのだそうです。
ただし、ノーセットといっても本当にノーセットなのではなく、きちんと整えてセットしております。
ノーセット風なだけであるので、誤解なさらないようにしてくださいね。
休日でも髪はしっかりと整えることをお勧めいたします。
また、在宅勤務で家からあまり外に出ないというような方でも髪は毎日整えましょう。
清潔感につながるだけでなく、それだけでやる気スイッチが入ります。
相性の良い美容院を見つける
相性の良い美容院を見つけることで、そこに定期的に通いたくなりますし、自分にあった髪型、髪色とも出会えます。
特に男性は髪が短い方が多いので、定期的な散髪は清潔感を出す上では必須なのですが、髪がボサボサの方は多いです。
あえて伸ばしているのではなく、放置されており、整えられていない髪からは不潔感が出てしまいます。
ですので月１〜２の頻度で通うのがベストなのですが、これがまた難しい方が多いようです。
なぜなら美容院に苦手意識を持たれている方が多いためです。
これは女性も同じようですが、それは相性の良い美容院を見つけることができていないためです。
ですが相性の良い美容院を見つければ美容院に通うのが楽しくなり足繁く通うことになります。
見た目を自分が満足のいくものに変えることができた！
それはとても良いことです。
ですがそれで満足してはいけません。
それで終わりなのではなく、その見た目を「維持」することがとても大切です。
これは髪を整えることも同じですが、髪色や髪型の維持のためにはこまめなカラーやカットは必要不可欠ですので、相性の良い美容院を見つけるようにしましょう。
毎日自撮りをして、自分を観察する
自分を変えたいと思ったのであれば、自分への意識を強めてみましょう。
そのために有効なのが「自撮り」です。
よく鏡の前で鍛えた体をSNSなどにアップしている方がおりますが、これを真似てみましょう。
何だかナルシストみたいで嫌だ、と抵抗がある方もいらっしゃるかもしれません。
ですが鏡には「反射効果」がございます。
これと魔除け効果が合わさることで、悪いものが排除されて排出されるのです。
つまり、その方のコンプレックスとなっているような悪いところが目立たなくなるということですね。
これもあり、後述する脳内補正もかかるのですが、肉眼ではこれが確認できない方もいらっしゃいます。
しかし、写真であればしっかりと誰でもそれが視認できます。
鏡の前で撮影した自分自身の姿は不思議といつもより良く見えるのはこの効果のおかげなのです。
そしてこれを繰り返すことで自己愛や自己肯定感の上昇につながります。
また、毎日自撮りをして自分の顔や体を見返すことでわずかな変化にも気づきやすくなります。
その変化は悪い変化もあるでしょう。
例えば「太った」という変化です。
毎日鏡を見ても、自撮りをしていなければ
「気のせいかも」
と見過ごしてしまうことも多いです。
ですが毎日自撮りをしていれば、
「太ったかな？」
と思った瞬間、過去の自分と見比べることもできます。
その時明らかに過去の自分よりも太っているように感じたのであれば、すぐにダイエットが開始できるのです。
ちなみに体重計の数値を見て一喜一憂されている方も多いようですが、体重よりも見た目にこだわりましょう。
筋トレをされているのあればわかると思いますが、筋トレをしていて食事もきっちり管理していると見た目的には引き締まっているのにどんどんと体重が増えていきます。
これは筋肉は脂肪よりも重いためです。
このことを知らないと「太った！」と慌ててダイエットをしてしまう方がいますがそれでは逆効果です。
ですのであくまで体重計の数値ではなく、見た目を意識するようにしてください。
大切な人を意識する
あなたには、大切な方がいらっしゃいますか？
いるのであればその方をより強く意識してみましょう。
人は大切な方がいるだけで強くなれます。
そして大切な方がいることで、その人のために自分を良い方向に変えようという意識も強まるのです。
良い方向に変えたいという意識が強まったのであれば、その方への愛も深まったということになります。
たったそれだけのことで…と、思われるかもしれませんね。
しかし誰かのために真剣になって頑張れるという事は、本当に素晴らしい事なのです。
あなたはそう思いませんか？
私は、思います。
本当に素敵な事ですし、とても素晴らしい。
そして愛する人がいれば、それだけで強くもなれます。
難しい局面すらも打開出来ます。
そうした無限の可能性を持ち合わせているのです。