恋の罪悪感を覚えたことがある方は多いでしょう。
例えばお相手への嘘や裏切り（不倫）などで罪悪感を感じるものです。
今回はそんな恋愛面の罪悪感を感じた時に行うべきことをお伝えしていきたいと思います。
恋愛面の罪悪感を感じた時に行うべきこととは？
清潔感を出すように心がける
恋愛面の罪悪感を感じたときは、自分自身の浄化が必要な状態です。
ですので浄化の行いを行う必要があるのですが、清潔感を出すように意識することで内面や外見の不浄が浄化されていきます。
清潔感がしっかりと出ることでより誠実になり、嘘や裏切りなど罪悪感を感じるような事をしなくなるのです。
そして清潔感を出すために一番重要なのが
健全な生活を心がける事です。
清潔感という言葉はふわっとした曖昧なものですので、定義が論争されることも多いですが清潔感とは「健康的な雰囲気」のことです。
つまり、健康的なオーラを醸し出していれば清潔感は出せるのです。
特に女性が清潔感を重視するのは、子孫を残す相手の健康状態が重要になってくるためです。
ここが悪いとパートナーとしては不安が残るため、健康状態がモロに反映される雰囲気をよくみているというわけですね。
健康的で健全でしっかりとした生活を送ることで、太ることもありませんし、服装も髪型もきっちり、しっかりとしてきて自然と清潔感は出てきます。
健康的で健全な生活というと簡単そうですが、しっかりと自分を律することができて100点満点な生活を送られている方はごくわずかです。
ですが、健康的で健全な生活はメリットしかありません。
心にも体にも良く、病気を遠ざけ、見た目も健康的ではつらつとした雰囲気となり、背筋も伸びて明るくもなる。
これだけのメリットがあるのですから、やらない手はございません。
入浴をする
入浴も効果的な浄化方法です。
入浴の素晴らしい点は体だけでなく恋愛運も浄化してくれる点にあります。
恋愛運というのは常に高い浄化が必要な運気です。
なぜなら邪念や邪気、そして罪悪感も付着しやすいためです。
そしてその浄化には入浴が最もお手軽でおすすめです。
どんなに邪念や邪気が付着しても1日の終わりに入浴することで、全て払拭できます。
そして浄化にはこだわりを持った方が良いです。
恋愛運以外でも体や心の浄化は常に必要だからです。
そして浄化にこだわりがあり、浄化へと繋がる行動を積極的に行っている方はとても美しい方が多いです。
浄化は一種のデトックスであり、様々な憑き物を落としてくれます。
そしてこの憑き物とはその人にとってマイナスとなるものです。
一つ一つは小さくてほとんど影響は出なくても、塵も積もれば山となるで蓄積することで無視できない影響が出ることになります。
そして蓄積されることで浄化を行なっても浄化できない、という事態に陥る可能性もございます。
そうならないようにこまめな浄化は必須なのです。
1日１日を大切に過ごす
これは要するに
「時間を無駄にしないように心がけよう。」
ということですね。
1日1日を大切に生きるようになることで、毎日が輝き始め人生が彩りに満ちたものになっていきます。
そして自然と「良い夢」を見れるようになります。
この良い夢は心を整え、心に救う悪も払ってくれます。
心を治癒する最良のスピリチュアルドラッグともいえます。
例えばとある方は自分の夢が叶った夢を見ました。
その方は私と同じ占い師なのですが、メインの仕事と並行して霊獣たちの保護活動にも力を入れておりました。
その先生が見たのが行き場をなくした霊獣達を保護し、育てていく牧場が霊界にできる夢です。
反対や建設場所などの事でトラブルが多発し、建設の時期も長引いていたようですが完成したのです。
初めての試みであるだけにしっかりと機能するのか、などの心配する声が寄せられておりましたが、スタッフたちの努力により霊獣達は特にトラブルもなく暮らせているようです。
そして夢はそれだけでは終わりませんでした。
霊獣牧場を使った新たな試みも行われたのです。
それは霊獣牧場を使った「町興し」です。
霊獣牧場のある霊界の明応町とよばれる町は深刻な過疎化に悩まされていたのです。
元々は大型の霊獣園がありそれが町の目玉として、人気を博して町も栄えていたのですがそこがなくなって以来、パッタリと客足が途絶えてしまったのです。
地元の商店街も霊獣園とコラボしたグッズやアイテムを販売して繁盛していたのですが、霊獣園がなくなってからは閑古鳥が鳴き、次々とお店が潰れていっております。
その為、若者の働き口もなくなり、どんどんと明応町から人が離れていってたのです。
このままでは明応町は無くなってしまう･･･
町内会の方々がそう危惧していた時に登場したのが、かつての霊獣園をほうふつとさせる霊獣達の楽園、霊獣牧場だったのです。
そして霊獣牧場を使った町興しは見事大成功。
明応町はかつての賑やかさを取り戻し、経済も潤うようになりました。
そしてその先生は、その町興しのプロジェクトリーダーとして多くの方々から感謝・絶賛されたのです。
そこで目が覚めたそうですが、目が覚めた後しばらくは涙が止まらず、心から嬉しかったそうです。
そして気づいた時には、その先生が長年抱えていた恋愛トラウマも綺麗に消え去ったのだとか。
あなたも1日1日を大切に過ごすことでこのような素敵な夢を見て、恋愛トラウマも罪悪感も綺麗に消えてしまうかもしれませんよ。
体力作りに励む
罪悪感を感じやすく引きずりやすい方は、罪悪感に「負けやすい」特徴がございます。
罪悪感を感じることは決して悪いことではございません。
しかし、罪悪感を引きずることで行動に制限がかかったり、卑屈になったりします。
罪悪感を引きずるということは罪悪感に負けたような状態でもあります。
これを防ぐには体力が重要になってきます。
罪悪感に負けないためにも体力が重要になってくるのです。
そのために意識していただきたいのが
「最大酸素摂取量」です。
体力の構成要素のうち全身持久力の指標のことですね。
運動中に体内（ミトコンドリア）に取込まれる酸素の最大量を示し、有酸素性能力や有酸素性パワー とも言われております。
そしてこの最大酸素摂取量を増やすには全身を使う有酸素運動が効果的です。
例えばウォーキング、ジョギング、ランニング、自転車、踏み台昇降、水泳 などですね。
この有酸素運動を週に３回、一回30分以上行うようにしてください。
継続することがとても重要です。
継続することで最大酸素摂取量は増え、体力も増加し、罪悪感に負けない体になっていきます。